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  北京时刻3月21日，2025-26赛季CBA常规赛山西客场对阵福建，山西在最多落后14分状况下，迪亚洛率队用6人得分上双攻势逐渐反超比分，尤其是打出一波17-0攻势逆袭，皮特森终究时刻绝杀三分被焦海龙封盖，终究山西100-98赛季双杀福建收成2连胜，福建完毕3连胜。

  山西：迪亚洛23分12板6助2断、张宁16分6板2助、法耶12分8板3助2断2帽、贾明儒12分2板3助、于米提11分3板2助、葛昭宝10分。

  福建：皮特森29分4板9助、邹阳18分6板2助、黎伊扬18分2板7助2断、马昆杜8分4板2助2帽、布里斯科8分。

  山西上一场主场107-102险胜北控，福建曩昔3场收成3连胜，本赛季初次比武山西主场104-83大胜福建。本场首节竞赛，两边持续紧咬比分拉锯战缠斗，首节福建19中10超越5成准星，其间三分6中3，皮特森2记三分得到6分4助攻。山西19中8，其间三分3中1，首节完毕山西23-25落后福建。

  次节竞赛，两边进攻火力均是有所提高，尤其是山西本场初次单节得分30+。皮特森一度连中三分协助福建获得两位数身先士卒的优势，山西在迪亚洛与葛昭宝接连得分下反超比分，山西单节30-27净胜3分，上半场完毕山西53-52反超福建。前两节竞赛，福建三分14中5，皮特森12中7射中4记三分得到21分7助攻，邹阳仅打5分钟5分2犯规；山西三分9中5，葛昭宝10分与迪亚洛8中4射中2记三分11+4+3。

  易边再战，山西进攻火力大幅度地跌落，本场初次单节得分缺乏20分，福建接连两节得到27分。皮特森与邹阳给力体现，引领福建最多时刻获得14分身先士卒的优势，山西单节17-27输掉10分，前三节竞赛完毕山西70-79落后福建。

  进入第四节竞赛，山西强势反扑限制福建，尤其是一度打出17-0攻势扭转局势。黎伊扬要害两罚不中，焦海龙两罚一中，皮特森绝杀三分被焦海龙封盖，山西单节30-19净胜11分，终究山西100-98险胜福建。

  这场刘传兴就给了1分钟进场时刻，本赛季刘传兴废了，根本没篮板，拿不住球。[尬笑]

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  灵敏的脚，对整个人都太要害了，简略说便是：脚是全身的地基，灵敏=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵敏，落地时能缓冲，削减膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不磨蹭，跑步更轻捷 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 维护膝盖和腰 许多膝盖疼、腰痛，本源都在脚： - 脚生硬→走路姿态变形→膝盖受力不均→磨损痛苦 - 脚踝灵敏，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松许多 3. 身形和气质都不相同 - 脚灵敏，站姿更挺立，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不粗笨，整个人看起来更精力 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更规范、更美观 4. 年岁大了更安全 - 脚灵敏，平衡力好，不容易跌倒 - 削减足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简略总结： 脚越灵敏，人越轻盈；脚越生硬，全身越累。 #居家训练 #根基 #足 #脚趾

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